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CONSIDERAZIONI CONCLUSIVE
Questo č tutto, ma non illudetevi che l'allenamento sia breve come questo corso. Come ho fatto notare in precedenza, le sensazioni devono affiorare da sole, senza nessuno sforzo da parte vostra; questo implica il fatto che i "tempi di attesa" variano da soggetto a soggetto.
Se le sensazioni non affiorano, non dovete per NESSUN MOTIVO proseguire: interrompete l'allenamento e riprovateci in un altro momento.
Un'ultima cosa. Dopo aver svolto tutti gli esercizi descritti in maniera corretta, si ha in genere la sensazione di "galleggiare" nell'aria. Tutto normale; vuol dire che avete finalmente raggiunto quello stato di estremo rilassamento chiamato "stato alfa". Le cose comunque non si fermano qui. Tanto per fare un esempio, una volta raggiunto lo stato alfa, č possibile eseguire altri tipi di esercizi, come quelli relativi alla visualizzazione (descritti dallo stesso Schultz). Purtroppo perņ, non avendoli ancora eseguiti, non so dirvi nulla in proposito.Questa č comunque la dimostrazione di quanto poco sappiamo del nostro corpo, che puņ essere tranquillamente paragonato ad un vero e proprio universo interiore tutto da scoprire...